2018년 10월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
50.2 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 1.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 26일:
|
1154 kcal
|
지방: 33.69g | 단백질: 73.70g | 탄수화물: 140.36g.
아침 식사: 매일 뼈로가는 칼슘두유 검은콩 진, 바나나. 점심 식사: Heinz 칠리소스, 땅콩소스, 고기와 또는 새우넣은 야채와 월남쌈. 더보기
|
주 1.1 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|