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날씨가 쌀쌀해서 그런지, 갈비탕이 기가 막힘
다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 25일:
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2574 kcal
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지방: 117.50g | 단백질: 170.18g | 탄수화물: 203.68g.
아침 식사: 쇠고기 갈비 (작은 끝부위, 지방 0.3센치), 갈비탕, 콩밥. 점심 식사: 해태제과 허니버터칩, 스타벅스 (Starbucks) 카페라떼 (Tall0. 저녁 식사: 맛있닭 훈제 닭가슴살 소시지, 청국장, 콩밥, 맛있닭 훈제 닭가슴살 소시지. 간식/기타: 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴. 더보기
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2548 kcal
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운동:
헬스 - 1 시간, 스트레칭 (요가) - 5 분, 휴식 - 14 시간 55 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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