dang222님의 저널, 2018년 10월 23일

허허 

다이어트식단은죽어도아닌걸로 

키토안하시는 분들이 보시기엔 아니겠지만 다이어트 식이에요 전 이렇게 먹고 감량중입니다 건강검진 결과도 좋고요 :-) 

별로 설명하고 싶진 않지만 ㅋㅋㅋ 다른분들도 오해하실 것 같아서 남기는데요 저 피자도우는 빵이 아니에요 팻해드도우입니다 그리고 제가 설정한 탄단지 비율에 맞는 밥상이에요! 

우왕 댓글 보고 찾아봤는데 치즈랑 아몬드가루로 만든 빵이군녀!!! 키토음식에 아몬드가루가 정말 많이 쓰이는것 같아요ㅋㅋ 왼쪽 바게트?도 이런식으로 만드신건가용? 

@dang222: 고기 언넝... ㅎㅎ 전 급하면 컬리, 덜 급하면 gs 당일배송 시켜유. 요새 쿠팡와우도 생겼던데, 고기가 비싸더만유... ㅜ ㅡ 저 처럼 lchf 한지 얼마 안 되셨거나, 정보량에 따라 키토제닉이나 식단을 잘 모르는 분들이 많더라구요. 팻시분들이 티도 안 내시고...^^;; 각자의 바이오헤드만 봐도 현재 체중,감량속도가 나오니까 개의치 마세요. 오늘도 홧팅입니다!!! ^^ 

@cathytak 저거슨 그냥 바게트에요🥖ㅋㅋㅋ 방탄커피를 제외하면 1일1식이랑 다름 없어서 저녁에 하루에 필요한 탄단지를 전부 섭취하는데요 보통 백미 100g내로 챙겨먹거나 바게트로 탄수화물을 챙겨먹어용 바게트는 프랑스 밀가루로 만들기도 하고 설탕이 안들어가거든요😋 @따뜻한봄 코스트코에서 5키로짜리 사다먹는데 계속 못가고있네요😭 간만에 엉클앤파파 이베리코 주문했어용 봄님두 이베리코 한번 드셔보세요 맛이 완전 달라요! 째끔 비싸서 그렇지 가끔먹으믄 그렇게 행복할 수가 없어요 항상 응원해주셔서 감사해요♥️ 

@dang222: 역시 미식가시네요~^^ 이베리코 맛나쥬~ 저두 컬리에서 쭉 대먹다, gs에서 행사할 때 쟁여놨었어요. 동물복지유정란하고 가끔 gs에서 행사하거든요. 괴기는 다 떨어져서 트레이더스 있다길래, 이즈니 포션도 쟁이고 한우도 쟁일겸 함 뜰라구요.ㅎㅎ 세일 정보 있음 물어올께유~^^ 

아항 글쿤요ㅋㅋㅋ 오늘은 꼬기 구우시는걸루~ 

맛있어보입니다. 침쥘쥘