2018년 10월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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46.9 kg
지금까지 감소한: 7.5 kg.
남은양: 0.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 18일:
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1154 kcal
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지방: 32.79g | 단백질: 91.24g | 탄수화물: 134.36g.
아침 식사: 삼육 검은콩 두유, 구운계란. 점심 식사: 모짜렐라 치즈, 100 % 통밀빵, 맛있닭 프로틴 닭가슴살 카레맛, 상추 샐러드와 야채 모듬. 저녁 식사: 무화과, 맛있닭 닭가슴살 소시지 훈제맛, 상추 샐러드와 야채 모듬. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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