방금 70.0키로를 보았는데.. 저녁먹을 시간... 이러면 이번주안에 69볼수도 있겠단 기대를 자꾸 하게 되자나😔... 내일 69안되도 70.0 꼭 보자,,,? 체중계야 나 기다릴게💕
다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 16일:
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1268 kcal
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지방: 88.20g | 단백질: 76.68g | 탄수화물: 46.64g.
점심 식사: 매일유업 소화가 잘되는 우유 오리지널 (190ml), G7 블랙커피, Lindt 엑설런스 다크 99%. 저녁 식사: 올리브기름, 풀무원 올리브유 발사믹 드레싱, 콜비 잭 치즈, 양파, 바게트, 파프리카, 새송이버섯, 혼합 샐러드 채소, 앵커 무염버터, 하림 닭다리살. 간식/기타: 서울우유 동물성 휘핑크림, 수플레 치즈케이크. 더보기
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