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저녁 21:00 헬스꼬기 우둔살 100g 쌈채소 70g 양파 1/2개, 새송이버섯 1개 기름 없이
다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 13일:
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821 kcal
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지방: 37.91g | 단백질: 66.44g | 탄수화물: 61.39g.
아침 식사: 맛있닭 닭가슴살 스테이크 오리지널, 알라 크림치즈 플레인, 냉동 블루베리, 혼합 샐러드 채소, 100 % 통밀빵, 아보카도. 저녁 식사: 헬스꼬기 우둔살, 상추 샐러드와 야채 모듬, 새송이버섯, 양파. 간식/기타: 구운계란, 하루견과 하루건강견과 프리미엄. 더보기
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