2018년 09월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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48.2 kg
지금까지 감소한: 6.2 kg.
남은양: 1.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 21일:
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1336 kcal
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지방: 47.78g | 단백질: 67.04g | 탄수화물: 146.90g.
아침 식사: 구운계란, 삼육 검은콩 칼슘두유. 점심 식사: 샐러드, 메밀전, 풀무원 바로먹는 도토리 묵채냉국, 쭈꾸미볶음, 국순당 생막걸리, 밥. 저녁 식사: 상추 샐러드와 야채 모듬, 구운계란, 계란후라이, 뚜레쥬르 통밀빵. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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