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2018년 09월 20일
미묘로님의 저널, 2018년 09월 20일
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, 2018년 09월 20일:
1439 kcal
지방: 47.60g | 단백질: 47.81g | 탄수화물: 130.25g.
아침 식사:
피코크 새우볶음밥, 포메인 쌀국수, 분짜.
점심 식사:
아메리카노, 스타벅스 (Starbucks) 클래식 초콜릿 케익.
저녁 식사:
들깨순두부, 밥, 치즈계란말이, 제육볶음.
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1247 kcal
운동:
스트레칭 (요가) - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간.
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