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Einen wunderschönen Dienstag wünsche ich Euch💜
Das Gewicht steht...auch gut🙂
Leider ist heute ein langer Tag und das schöne Wetter grinst frech zum Fenster rein....ich würd so gern jetzt draußen sein😎
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60.6 kg
지금까지 감소한: 9.7 kg.
남은양: 0.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 4일:
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1271 kcal
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지방: 39.23g | 단백질: 80.13g | 탄수화물: 156.65g.
아침 식사: Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Aldi Milch 1,5%, Cocktailtomaten, Belgische/Brüssler Protein Waffeln. 점심 식사: Butter, Zucker, Basmati-Reis, Milbona Quark Magerstufe, Gekochtes Ei, Milfina Milch 1,5% Fett, Äpfel. 저녁 식사: Bauernbrot, Ei. 간식/기타: Pflaumen, Pfirsiche, Pink Lady Äpfel, Banane, Himbeeren, Möhren. 더보기
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1909 kcal
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운동:
운전 - 30 분, 가사 - 1 시간, 책상 업무 - 10 시간, 휴식 - 4 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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안정된 체중
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 댓글
Huhu Jacki, kann dir auch paar Wolken schicken, wenn es den Tag für dich einfacher macht :-). Möge der Tag schnell rum gehen. LG
2018년 09월 4일 작성이: Nizzy1988
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Guten Morgen, liebe Jacki, hab deinen Post gestern verpasst. Wünsche dir nun heute einen schönen Mittwoch, lass dich weder stressen noch ärgern und komm gut durch den Tag 🍀🙋♀️
2018년 09월 5일 작성이: Steffie0102
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Ich schließe mich mal der Steffie an und wünsche Dir auch heute einen tollen Bergfest-Tag :-)
2018년 09월 5일 작성이: divergenta
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