2018년 09월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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48 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 4일:
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1686 kcal
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지방: 116.92g | 단백질: 105.79g | 탄수화물: 54.68g.
아침 식사: 매일유업 소화가 잘되는 우유 오리지널 (190ml), GS25 위대한 치즈 소세지. 점심 식사: CU 쫄깃한 편육, 맥반석 구운계란, 청양고추, 고구마순, 무생채, 비비고 사골곰탕. 저녁 식사: 소고기무국. 간식/기타: 롯데삼강 돼지바 (70ml), 삶은 계란, 삶은 계란, 콩당 미니크림치즈타르트, 동아오츠카 나랑드사이다, 착한푸드 깔라만시. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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