ami1130님의 저널, 2018년 08월 22일

딱 200g감량이네 ㅋㅋ
47.3 kg 지금까지 감소한: 0 kg.    남은양: 6.3 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 22일:
1125 kcal 지방: 64.41g | 단백질: 43.56g | 탄수화물: 45.61g.   아침 식사: 파리바게트 추억의 소시지빵, 아메리카노, 사과. 점심 식사: 고추장, 들기름, 고구마순, 열무김치, 모모야 매워보이지만 조금 매운 라유, 한성기업 실곤약. 저녁 식사: 깻잎김치, 상추, 김치, 삼겹살. 더보기
주 1.4 kg 감소하기

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