2018년 08월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.2 kg
지금까지 감소한: 7.8 kg.
남은양: 9.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 21일:
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725 kcal
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지방: 23.40g | 단백질: 84.66g | 탄수화물: 45.72g.
아침 식사: Lettuce, Cucumber (with Peel) , Tomatoes, Cooked Tuna. 점심 식사: Grapes, Nanak Paneer, Cooked Broccoli, Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked) , Cucumber (with Peel) , Prawns, Bacon, Cooked Egg White. 간식/기타: Kroger Salted Peanuts, Kiwi Fruit, Potato Chips. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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