2018년 08월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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105.1 kg
지금까지 감소한: 7.8 kg.
남은양: 14.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 7일:
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1115 kcal
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지방: 46.29g | 단백질: 69.04g | 탄수화물: 109.86g.
아침 식사: Kraft Natural Mozzarella String Cheese, Butter, Great Value Saltine Crackers, Manchu Wok Vegetable Egg Roll. 점심 식사: Oscar Mayer Selects Hardwood Smoked Uncured Turkey Sausage, Prairie Farms Dairy Small Curd Cottage Cheese. 저녁 식사: Bruegger's Light Plain Cream Cheese, Thomas' Mini Bagels - Plain, Great Value Light Greek Blueberry Yogurt. 간식/기타: Winky Brand Jilly's Gelatin Fun Pack. 더보기
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주 9.5 kg 감소하기
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