|
낮에 맥주파티 하고 6시후 커피 이외 안먹고 저녁에 1시간동안 걷기...의 효...과??!!
|
47.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 23일:
|
932 kcal
|
지방: 26.97g | 단백질: 32.43g | 탄수화물: 150.21g.
아침 식사: 카누 아이스 블렌드 아메리카노, 버터 크로와상. 점심 식사: 강된장, 오이고추, 오이 (껍질제거), 정성온 내장탕, 오뚜기 옛날 구수한 누룽지. 간식/기타: 착한푸드 깔라만시, 동아오츠카 나랑드사이다. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|