2018년 07월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.2 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 1.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 6일:
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1165 kcal
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지방: 47.38g | 단백질: 55.87g | 탄수화물: 99.82g.
아침 식사: 파리바게트 아침&후레쉬우유, 파리바게트 쫄깃한 천연효모빵 햄치즈 샌드위치. 점심 식사: 오리주물럭, 아욱국, 메밀전병, 배추김치, 부추무침, 밥. 간식/기타: 트윅스 트윅스 미니, 스타벅스 (Starbucks) 아메리카노 (Tall). 더보기
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주 7 kg 감소하기
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