ami1130님의 저널, 2018년 07월 4일

절대 46.5kg 이하로 안떨어짐...ㅡㅡ
식단의 한계...
결론은 운동이라는 말인데...
자신 있는건 걷는 것 뿐이니........

다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 4일:
1563 kcal 지방: 79.85g | 단백질: 68.46g | 탄수화물: 135.51g.   점심 식사: 에버코코 쿠킹 코코넛오일100%, 오이고추, 양파, 파프리카, 목우촌 원칙을 지키는 프랑크, 달걀. 저녁 식사: 투썸플레이스 콜드브루라떼 , 열무국수, 김말이튀김. 간식/기타: 방울 토마토, 모닝빵. 더보기

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