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식단 다시 기입시작했다. 운동은 빼먹을때도 있다. ㅠ
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59.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 2일:
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1449 kcal
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지방: 60.50g | 단백질: 71.57g | 탄수화물: 150.58g.
아침 식사: 꽈배기, 도너츠 (일반). 점심 식사: 오뚜기 옥수수 스프, 돈까스. 저녁 식사: 동서식품 제티, 매일 매일우유 저지방&고칼슘 2%, 풀무원 감자샐러드, 쫄면. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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