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오늘 탄수화물 쩔었당😢 밥먹기전애 탄수화물중화제 먹고 목초먹은 소고기 목심 불고기 200그람 냠냠 그나저나 앙꼬절편 못잃어 ㅜㅜㅜㅜㅜ 세개나 먹음...
다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 1일:
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1204 kcal
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지방: 51.26g | 단백질: 82.50g | 탄수화물: 114.15g.
아침 식사: 에스프레소 커피, 아이허브 기버터, Jarrow Formulas MCT Oil. 점심 식사: 하이포크 항정살, 부추무침, 돼지국밥, 깻잎, 밥, 김치, 상추. 저녁 식사: 쌈무, 배추, 백설 알룰로스, 표고버섯, 올리브기름, 팽이버섯, 샘표 진간장, 대파, 다진 마늘, 마늘, 당근, 양파, 쇠고기 목살 (상완골, 살코기만, 지방 0.3센치). 간식/기타: 파인애플, 바람떡. 더보기
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