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엄마표 돼지갈비랑 고등어랑 현미밥 반공기
다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 25일:
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1883 kcal
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지방: 129.98g | 단백질: 111.86g | 탄수화물: 60.89g.
아침 식사: 에스프레소 커피, Jarrow Formulas MCT Oil, 아이허브 기버터. 점심 식사: 필라델피아 크림치즈, 방울 토마토, 이마트 쫄깃한 슈레드 모짜렐라 치즈, 베이컨 (집에서 가공됨, 후라팬조림, 요리), 달걀. 저녁 식사: 청경채, 풀무원 국산 숙주, 고등어구이, 동원 쎈쿡 발아현미밥 (210g), 돼지갈비찜. 간식/기타: 롯데 말랑카우. 더보기
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