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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 20일:
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1785 kcal
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지방: 46.40g | 단백질: 105.55g | 탄수화물: 251.86g.
아침 식사: Apples, Bananas. 점심 식사: Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Tomatoes, Onions, White Bread. 저녁 식사: Plums, Apricots, Grapes, Melon, Watermelon. 간식/기타: Bjorg Gaufres au Miel, Ice Cream, Great Value Mixed Nuts, Bananas. 더보기
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3046 kcal
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운동:
TV 시청 - 2 시간, 목욕 - 30 분, 런닝머신 - 1 시간, 걷기 (느리게) - 3km/h - 32 분, 앉아있기 - 2 시간, 숙면 - 9 시간, 휴식 - 7 시간 58 분, 운전 - 1 시간. 더보기
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