2018년 06월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.8 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 6.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 18일:
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844 kcal
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지방: 31.23g | 단백질: 37.80g | 탄수화물: 121.12g.
아침 식사: Great Value Frozen Blueberries, Oatmeal, Coffee with Milk. 점심 식사: Mozzarella Cheese, Ole Extreme Wellness Spinach & Herbs Tortilla Wraps, Tomato Soup. 저녁 식사: Fresh & Easy Pork Baby Back Ribs, Wegmans Corn on the Cob. 간식/기타: Sweet Cherries, Air Popped Popcorn. 더보기
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주 8.9 kg 감소하기
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