dang222님의 저널, 2018년 06월 9일

혹시 내일 증량이어도 후회는 안한당ㅋㅋ

다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 9일:

1075 kcal

지방: 60.55g | 단백질: 92.73g | 탄수화물: 35.00g. 아침 식사: 베이컨 (건조됨, 직화구이, 후라이팬 볶음, 구이, 요리), 이마트 쫄깃한 슈레드 모짜렐라 치즈, 달걀, 양파. 점심 식사: 부추무침, 하이포크 항정살, 깻잎, 상추, 돼지국밥, 김치, 밥. 저녁 식사: 광어회, 목살, 밀러 밀러 라이트. 더보기

1780 kcal

운동: 휴식 - 13 시간 23 분, 숙면 - 10 시간 37 분. 더보기

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