ami1130님의 저널, 2018년 06월 7일


다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 7일:
1124 kcal 지방: 70.43g | 단백질: 75.49g | 탄수화물: 47.70g.   아침 식사: 에버코코 쿠킹 코코넛오일100%, 카누 아이스 블렌드 아메리카노, 남양유업 고소한 락토프리. 점심 식사: 깍두기, 새우젓, 청양고추, 편육. 저녁 식사: 달걀, 폰타나 엑스트라버진 올리브유, 게맛살, 대림선 부산 사각 어묵, 오이 (껍질제거), 당근볶음, 우엉조림, 목우촌 주부9단 김밥햄, 단무지, 풀무원 김밥김. 간식/기타: 아몬드, 매일유업 소화가 잘되는 우유 오리지널 (190ml), 거봉, BOTO 깔라만시아 원액100, 동아오츠카 나랑드사이다, 아메리카노. 더보기

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