dang222님의 저널, 2018년 06월 3일

소시지 1개 계란후라이 방탄커피

다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 3일:
1499 kcal 지방: 97.09g | 단백질: 117.39g | 탄수화물: 37.38g.   아침 식사: 부경소세지 부경소세지, 계란후라이, 서울우유 무가염 버터, Nature's Way MCT Oil. 점심 식사: 베이컨 (건조됨, 직화구이, 후라이팬 볶음, 구이, 요리), 프리고 스트링치즈 라이트, Huy Fong Foods 스리라차 소스, 다진 마늘, 덴마크 덴마크 샤워크림, 닭안심, 올리브기름. 저녁 식사: 양파, 배추, 파프리카, 청경채, 고추장, 콩나물, 고추가루, 차돌박이, 오징어, 샘표 양조간장. 더보기
1847 kcal 운동: 휴식 - 16 시간   56 분, 숙면 - 7 시간   4 분. 더보기

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