2012년 07월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 07월 19일:
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591 kcal
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지방: 9.60g | 단백질: 25.14g | 탄수화물: 105.63g.
아침 식사: 익힌 시금치 (냉동, 요리시 지방추가되지 않음), 배추김치, 해초, 계란후라이, 잡곡밥, 버섯 요리 (요리에 지방제외). 점심 식사: 잡곡밥. 더보기
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