시작 날짜: 2016년 11월 13일

날짜	체중	얼마나 잘 따르고 계신가요?	목표 체중: 110 kg 시작체중: 145.5 kg
2024년 06월 2일	127.8 kg	합리적
2024년 06월 1일	127.9 kg	합리적
2024년 05월 31일	128 kg	합리적
2024년 05월 28일	128.6 kg	합리적
2024년 05월 27일	129.2 kg	합리적
2024년 05월 26일	129.4 kg	합리적
2024년 05월 25일	129.8 kg	합리적
2024년 05월 23일	130.8 kg	합리적
2024년 05월 21일	130.9 kg	합리적
2024년 05월 20일	131.6 kg	합리적
2024년 04월 17일	132 kg	합리적
2024년 04월 8일	134.1 kg	합리적
2024년 04월 6일	134.1 kg	합리적
2023년 09월 10일	126.1 kg	합리적
2023년 09월 2일	127.4 kg	합리적
2023년 04월 8일	128.9 kg	합리적
2023년 04월 1일	129 kg	합리적
2023년 03월 31일	129.2 kg	합리적
2023년 03월 29일	130 kg	합리적
2023년 03월 28일	130.6 kg	합리적
2023년 03월 26일	131.5 kg	합리적
2023년 03월 25일	132 kg	합리적
2021년 10월 25일	129.8 kg	합리적
2021년 09월 11일	131.1 kg	합리적
2021년 07월 13일	127 kg	합리적
2021년 07월 9일	130 kg	합리적
2021년 04월 15일	125 kg	합리적
2021년 03월 5일	127 kg	합리적
2020년 12월 16일	126.5 kg	합리적
2020년 11월 28일	124.5 kg	합리적
2020년 11월 27일	124.8 kg	합리적
2020년 11월 26일	125.4 kg	합리적
2020년 11월 25일	125.5 kg	합리적
2020년 09월 22일	123 kg	합리적
2020년 09월 19일	123.8 kg	합리적
2020년 06월 22일	123 kg	합리적
2020년 03월 25일	118.3 kg	합리적
2020년 03월 19일	119.4 kg	합리적
2020년 03월 13일	119.6 kg	합리적
2020년 03월 5일	119.7 kg	합리적
2020년 03월 4일	120.3 kg	합리적
2020년 03월 3일	120.9 kg	합리적
2020년 02월 29일	121.1 kg	합리적
2020년 02월 23일	121.8 kg	합리적
2020년 02월 22일	123.1 kg	합리적
2020년 02월 18일	123.3 kg	합리적
2019년 12월 5일	117.1 kg	합리적
2019년 10월 30일	119.4 kg	합리적
2019년 10월 27일	120.7 kg	합리적
2019년 10월 16일	122.5 kg	합리적
2019년 10월 13일	122.9 kg	합리적
2019년 10월 12일	123 kg	합리적
2019년 09월 25일	123.3 kg	합리적
2019년 09월 14일	124 kg	합리적
2019년 09월 13일	124.7 kg	합리적
2019년 09월 12일	125.2 kg	합리적
2019년 09월 11일	125.4 kg	합리적
2019년 09월 10일	126.2 kg	합리적
2019년 09월 9일	126.6 kg	합리적
2019년 09월 8일	127.1 kg	합리적
2019년 09월 7일	128.2 kg	합리적
2019년 08월 3일	124.8 kg	합리적
2019년 07월 31일	125.2 kg	합리적
2019년 07월 30일	125.7 kg	합리적
2019년 07월 14일	126.3 kg	합리적
2019년 07월 5일	126.5 kg	합리적
2019년 06월 29일	127 kg	합리적
2019년 06월 22일	127.9 kg	합리적
2019년 06월 15일	128.7 kg	합리적
2019년 06월 14일	128.9 kg	합리적
2019년 06월 13일	129 kg	합리적
2019년 06월 8일	129.3 kg	합리적
2019년 06월 7일	129.8 kg	합리적
2019년 06월 6일	130.2 kg	합리적
2019년 05월 25일	130.6 kg	합리적
2019년 05월 24일	131.4 kg	합리적
2019년 05월 23일	131.6 kg	합리적
2019년 05월 22일	131.8 kg	합리적
2019년 05월 20일	132.4 kg	합리적
2019년 05월 18일	132.5 kg	합리적
2019년 05월 12일	132.6 kg	합리적
2019년 05월 11일	132.8 kg	합리적
2019년 05월 8일	133.3 kg	합리적
2019년 05월 4일	134 kg	합리적
2019년 05월 3일	134.2 kg	합리적
2019년 04월 19일	134.8 kg	합리적
2019년 04월 17일	135.3 kg	합리적
2019년 04월 11일	135.8 kg	합리적
2019년 03월 29일	136 kg	합리적
2019년 03월 28일	137 kg	합리적
2019년 03월 27일	137.2 kg	합리적
2019년 03월 24일	138.1 kg	합리적
2019년 03월 5일	138.1 kg	합리적
2018년 11월 13일	131.9 kg	합리적
2018년 11월 2일	132.5 kg	합리적
2018년 10월 22일	132.7 kg	합리적
2018년 10월 20일	132.7 kg	합리적
2018년 10월 13일	133.6 kg	합리적
2018년 10월 11일	134.2 kg	합리적
2018년 09월 22일	134.4 kg	합리적
2018년 09월 19일	134.6 kg	합리적
2018년 09월 15일	135 kg	합리적
2018년 09월 14일	135.4 kg	합리적
2018년 09월 12일	135.8 kg	합리적
2018년 08월 17일	139.5 kg	합리적
2018년 06월 4일	133.3 kg	합리적
2018년 01월 31일	133.6 kg	합리적
2017년 11월 4일	133.6 kg	합리적
2017년 11월 2일	134.4 kg	합리적
2017년 05월 6일	134.8 kg	합리적
2017년 05월 5일	135.1 kg	합리적
2017년 05월 2일	135.2 kg	합리적
2017년 04월 27일	135.4 kg	합리적
2017년 04월 20일	136.1 kg	합리적
2017년 04월 12일	136.3 kg	합리적
2017년 04월 9일	136.4 kg	합리적
2017년 03월 28일	136.7 kg	합리적
2017년 03월 26일	137.6 kg	합리적
2017년 03월 24일	137.8 kg	합리적
2017년 03월 7일	138.5 kg	합리적
2017년 03월 4일	139.8 kg	합리적
2017년 02월 26일	142 kg	합리적
2016년 11월 13일	145.5 kg	합리적

시작 날짜: 2013년 11월 15일

날짜	체중	얼마나 잘 따르고 계신가요?	목표 체중: 105 kg 시작체중: 145 kg
2016년 02월 21일	135.9 kg	잘 따르지 않음
2015년 05월 17일	127.5 kg	합리적
2015년 04월 18일	128.5 kg	합리적
2015년 03월 21일	129 kg	합리적
2015년 02월 7일	133 kg	합리적
2014년 12월 13일	134.1 kg	잘 따르지 않음
2014년 11월 1일	134 kg	합리적
2014년 05월 2일	136 kg	합리적
2014년 04월 18일	138 kg	합리적
2013년 11월 15일	145 kg	적용하지않음

시작 날짜: 2013년 06월 27일

날짜	체중	얼마나 잘 따르고 계신가요?	목표 체중: 95 kg 시작체중: 128 kg
2013년 06월 27일	133 kg	적용하지않음