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부대찌개를.......닭가슴살 쏘세지로 ㅇㅅㅇ 다이어트 식단임, 아무튼 다이어트임
다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 22일:
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2419 kcal
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지방: 94.06g | 단백질: 152.59g | 탄수화물: 244.95g.
아침 식사: 돼지앞다리, 콩밥, 맛있닭 닭가슴살 소시지 할라피뇨맛. 저녁 식사: 돼지고기김치찌개, 콩밥, 이마트 앞다리살, 두부조림. 간식/기타: 성심당 튀김소보로, 프로틴바. 더보기
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2470 kcal
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운동:
헬스 - 40 분, 스트레칭 (요가) - 5 분, 휴식 - 15 시간 15 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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