2018년 05월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.9 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 4.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 20일:
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1649 kcal
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지방: 58.64g | 단백질: 75.48g | 탄수화물: 205.25g.
아침 식사: 찐고구마, 우유, 롯데 통밀식빵. 점심 식사: 미역국, 숙주나물, 두루치기, 밥. 저녁 식사: 오이 (껍질제거), 당근, 오므라이스. 간식/기타: 아메리카노, 얇은 크러스트 치즈 피자, 체다 치즈, 프렌치카페 커피믹스. 더보기
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1344 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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