날아라붕붕님의 저널, 2018년 05월 16일

2018년 05월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
53.3 kg 지금까지 감소한: 0.7 kg.    남은양: 5.3 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 16일:
1442 kcal 지방: 59.28g | 단백질: 63.67g | 탄수화물: 165.36g.   아침 식사: 도토리묵무침, 사과, 돼지고기장조림, 방울 토마토, 두부, 현미잡곡밥. 점심 식사: 참외, 당근, 백김치, 도토리묵무침, 삼겹살. 저녁 식사: 방울 토마토, 누룽지탕, 햇살푸드 현미닭가슴살, 감자조림, 백김치, 호두. 간식/기타: 연세 고소한 검은콩두유, 서울우유 체다슬라이스치즈 (20g), 모닝빵, 이즈니 무염 버터, 아메리카노. 더보기
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날아라붕붕님의 체중기록


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