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112일째
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46.8 kg
지금까지 감소한: 0.1 kg.
남은양: 5.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 12일:
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2495 kcal
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지방: 149.13g | 단백질: 105.99g | 탄수화물: 126.78g.
아침 식사: 스타벅스 (Starbucks) 아메리카노 (Tall), Jarrow Formulas MCT오일, 루어팍 가염버터. 점심 식사: 청양고추, 상추, 잡채, 배추김치, 부추부침개, 삼겹살. 저녁 식사: 뻥튀기/강냉이, 간장치킨, 생맥주, 생맥주. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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