시작 날짜: 2019년 10월 25일

날짜	체중	얼마나 잘 따르고 계신가요?	목표 체중: 68.0 kg 시작체중: 97.8 kg
2024년 05월 29일	97.1 kg	합리적
2024년 02월 7일	96.7 kg	합리적
2024년 01월 2일	97.8 kg	합리적
2023년 08월 18일	89.5 kg	합리적
2023년 07월 17일	90.4 kg	합리적
2023년 06월 12일	92.4 kg	합리적
2023년 06월 5일	93.0 kg	합리적
2023년 05월 12일	94.7 kg	합리적
2023년 05월 4일	94.3 kg	합리적
2023년 04월 18일	91.9 kg	합리적
2023년 03월 24일	91.1 kg	합리적
2023년 03월 10일	88.7 kg	합리적
2023년 02월 17일	88.7 kg	합리적
2023년 01월 20일	85.5 kg	합리적
2023년 01월 13일	86.1 kg	합리적
2022년 12월 30일	87.1 kg	잘 따르지 않음
2022년 12월 2일	82.6 kg	합리적
2022년 11월 4일	79.0 kg	적용하지않음
2022년 10월 21일	79.1 kg	합리적
2022년 10월 14일	79.0 kg	적용하지않음
2022년 10월 7일	78.1 kg	합리적
2022년 09월 16일	77.5 kg	합리적
2022년 09월 2일	77.6 kg	합리적
2022년 08월 25일	77.9 kg	합리적
2022년 08월 6일	78.0 kg	합리적
2022년 07월 29일	78.3 kg	합리적
2022년 07월 22일	78.9 kg	합리적
2022년 07월 14일	78.4 kg	합리적
2022년 07월 12일	78.4 kg	합리적
2022년 07월 8일	79.6 kg	합리적
2022년 07월 2일	80.2 kg	합리적
2022년 06월 25일	80.3 kg	합리적
2022년 06월 24일	80.4 kg	합리적
2022년 06월 21일	81.0 kg	합리적
2022년 06월 18일	81.5 kg	합리적
2022년 06월 10일	81.5 kg	합리적
2022년 06월 3일	81.9 kg	합리적
2022년 05월 27일	82.7 kg	합리적
2022년 05월 20일	84.2 kg	합리적
2022년 05월 13일	83.8 kg	합리적
2022년 05월 7일	84.5 kg	합리적
2022년 04월 22일	85.1 kg	합리적
2022년 04월 17일	85.1 kg	합리적
2022년 04월 12일	85.3 kg	합리적
2022년 04월 11일	85.7 kg	합리적
2022년 04월 8일	86.2 kg	합리적
2022년 04월 5일	85.9 kg	합리적
2022년 04월 1일	87.4 kg	합리적
2022년 03월 31일	87.6 kg	합리적
2022년 03월 26일	87.8 kg	합리적
2022년 03월 25일	88.0 kg	합리적
2022년 03월 23일	88.2 kg	합리적
2022년 03월 22일	88.7 kg	합리적
2022년 03월 21일	88.8 kg	합리적
2022년 03월 20일	89.1 kg	합리적
2022년 03월 19일	89.3 kg	합리적
2022년 03월 18일	89.6 kg	합리적
2022년 03월 12일	89.1 kg	합리적
2022년 03월 11일	89.3 kg	합리적
2022년 03월 5일	89.5 kg	합리적
2022년 02월 26일	89.8 kg	합리적
2022년 02월 23일	90.4 kg	합리적
2022년 02월 20일	90.5 kg	합리적
2022년 02월 19일	90.8 kg	합리적
2022년 02월 18일	90.4 kg	합리적
2022년 02월 17일	90.9 kg	합리적
2022년 02월 16일	91.3 kg	합리적
2022년 02월 15일	91.5 kg	합리적
2022년 02월 14일	90.9 kg	합리적
2022년 02월 12일	92.1 kg	합리적
2022년 02월 11일	93.3 kg	적용하지않음
2022년 02월 10일	93.6 kg	합리적
2022년 01월 28일	92.7 kg	합리적
2022년 01월 21일	94.1 kg	합리적
2022년 01월 14일	94.2 kg	합리적
2022년 01월 13일	94.5 kg	합리적
2022년 01월 12일	93.8 kg	합리적
2022년 01월 7일	92.5 kg	적용하지않음
2021년 12월 31일	91.1 kg	합리적
2021년 12월 24일	91.4 kg	적용하지않음
2021년 12월 17일	91.1 kg	적용하지않음
2021년 12월 10일	90.5 kg	합리적
2021년 12월 3일	91.7 kg	잘 따르지 않음
2021년 11월 19일	90.4 kg	적용하지않음
2021년 11월 12일	90.8 kg	합리적
2021년 11월 10일	91.6 kg	잘 따르지 않음
2021년 11월 4일	89.8 kg	합리적
2021년 10월 28일	87.8 kg	합리적
2021년 10월 22일	88.0 kg	합리적
2021년 10월 21일	88.7 kg	합리적
2021년 10월 15일	90.4 kg	잘 따르지 않음
2021년 10월 8일	88.0 kg	합리적
2021년 09월 17일	88.0 kg	적용하지않음
2021년 09월 3일	87.1 kg	합리적
2021년 08월 27일	87.5 kg	합리적
2021년 08월 20일	87.0 kg	합리적
2021년 08월 13일	87.1 kg	합리적
2021년 07월 30일	88.1 kg	적용하지않음
2021년 07월 23일	88.6 kg	잘 따르지 않음
2021년 07월 9일	87.7 kg	합리적
2021년 07월 3일	86.8 kg	합리적
2021년 06월 26일	87.1 kg	합리적
2021년 06월 25일	87.4 kg	합리적
2021년 06월 18일	86.5 kg	합리적
2021년 06월 11일	86.5 kg	합리적
2021년 06월 4일	88.0 kg	합리적
2021년 05월 28일	88.7 kg	합리적
2021년 05월 21일	89.2 kg	합리적
2021년 05월 15일	86.5 kg	합리적
2021년 04월 17일	87.4 kg	합리적
2021년 04월 15일	88.2 kg	합리적
2021년 04월 9일	85.6 kg	합리적
2021년 03월 12일	85.7 kg	합리적
2021년 03월 5일	84.7 kg	합리적
2021년 02월 27일	85.3 kg	적용하지않음
2021년 01월 13일	80.9 kg	합리적
2021년 01월 11일	81.0 kg	합리적
2021년 01월 8일	82.3 kg	합리적
2020년 12월 31일	85.3 kg	합리적
2020년 11월 16일	79.2 kg	합리적
2020년 11월 13일	80.3 kg	합리적
2020년 11월 6일	80.6 kg	합리적
2020년 10월 29일	80.5 kg	100%
2020년 10월 22일	82.8 kg	합리적
2020년 10월 17일	83.6 kg	합리적
2020년 10월 9일	83.9 kg	적용하지않음
2020년 10월 8일	84.5 kg	적용하지않음
2020년 10월 3일	83.9 kg	적용하지않음
2020년 08월 22일	78.1 kg	합리적
2020년 08월 14일	78.0 kg	합리적
2020년 08월 7일	78.1 kg	합리적
2020년 07월 24일	79.6 kg	합리적
2020년 06월 19일	80.5 kg	합리적
2020년 06월 11일	81.2 kg	합리적
2020년 05월 30일	80.9 kg	합리적
2020년 05월 2일	82.2 kg	잘 따르지 않음
2020년 04월 25일	81.1 kg	합리적
2020년 04월 16일	82.1 kg	잘 따르지 않음
2020년 03월 4일	80.1 kg	합리적
2020년 02월 26일	79.9 kg	합리적
2020년 02월 25일	80.5 kg	합리적
2020년 02월 19일	80.3 kg	합리적
2020년 01월 29일	80.3 kg	합리적
2020년 01월 25일	81.4 kg	합리적
2020년 01월 5일	84.3 kg	100%
2019년 11월 22일	85.7 kg	100%
2019년 11월 15일	86.2 kg	100%
2019년 11월 8일	86.9 kg	100%
2019년 11월 1일	86.8 kg	100%
2019년 10월 25일	97.8 kg	합리적

시작 날짜: 2019년 10월 7일

날짜	체중	얼마나 잘 따르고 계신가요?	목표 체중: 64.9 kg 시작체중: 87.1 kg
2019년 10월 7일	87.1 kg	적용하지않음

시작 날짜: 2019년 08월 23일

날짜	체중	얼마나 잘 따르고 계신가요?	목표 체중: 64.9 kg 시작체중: 92.4 kg
2019년 10월 4일	87.4 kg	합리적
2019년 09월 27일	87.5 kg	100%
2019년 09월 20일	87.6 kg	100%
2019년 09월 17일	88.0 kg	합리적
2019년 09월 12일	88.0 kg	합리적
2019년 09월 4일	87.9 kg	100%
2019년 09월 3일	87.9 kg	100%
2019년 09월 2일	88.5 kg	합리적
2019년 08월 28일	89.2 kg	100%
2019년 08월 26일	90.1 kg	합리적
2019년 08월 23일	92.4 kg	합리적

시작 날짜: 2018년 07월 16일

날짜	체중	얼마나 잘 따르고 계신가요?	목표 체중: 71.2 kg 시작체중: 86.6 kg
2019년 08월 22일	92.1 kg	합리적
2019년 04월 15일	88.9 kg	합리적
2019년 03월 18일	87.6 kg	합리적
2019년 01월 23일	87.1 kg	적용하지않음
2018년 12월 4일	85.7 kg	적용하지않음
2018년 08월 27일	86.2 kg	적용하지않음
2018년 08월 6일	86.2 kg	합리적
2018년 07월 16일	86.6 kg	적용하지않음

시작 날짜: 2014년 12월 5일

날짜	체중	얼마나 잘 따르고 계신가요?	목표 체중: 71.2 kg 시작체중: 66.7 kg
2017년 12월 7일	92.5 kg	잘 따르지 않음
2017년 07월 5일	90.3 kg	적용하지않음
2017년 01월 4일	85.3 kg	적용하지않음
2016년 10월 20일	83.0 kg	합리적
2016년 08월 18일	83.0 kg	잘 따르지 않음
2016년 06월 17일	80.3 kg	적용하지않음
2016년 04월 7일	76.7 kg	적용하지않음
2016년 03월 30일	77.8 kg	적용하지않음
2016년 03월 4일	76.7 kg	합리적
2016년 01월 6일	71.2 kg	적용하지않음
2015년 12월 2일	71.7 kg	적용하지않음
2015년 10월 28일	69.4 kg	합리적
2015년 09월 2일	67.0 kg	적용하지않음
2015년 07월 24일	65.5 kg	적용하지않음
2015년 06월 19일	64.1 kg	적용하지않음
2015년 06월 12일	64.0 kg	합리적
2015년 06월 5일	64.4 kg	합리적
2015년 05월 29일	65.0 kg	합리적
2015년 05월 22일	63.0 kg	적용하지않음
2015년 05월 15일	64.1 kg	적용하지않음
2015년 05월 8일	62.9 kg	적용하지않음
2015년 05월 1일	63.2 kg	적용하지않음
2015년 04월 27일	65.0 kg	적용하지않음
2015년 04월 17일	62.4 kg	적용하지않음
2015년 04월 10일	62.1 kg	100%
2015년 04월 3일	62.5 kg	적용하지않음
2015년 03월 27일	61.4 kg	합리적
2015년 03월 20일	61.9 kg	100%
2015년 03월 13일	62.1 kg	합리적
2015년 03월 6일	62.4 kg	적용하지않음
2015년 02월 20일	62.7 kg	합리적
2015년 02월 13일	63.5 kg	100%
2015년 02월 6일	63.9 kg	합리적
2015년 01월 30일	64.0 kg	100%
2015년 01월 23일	64.7 kg	100%
2015년 01월 16일	65.8 kg	100%
2015년 01월 5일	68.0 kg	합리적
2015년 01월 2일	69.6 kg	적용하지않음
2014년 12월 13일	65.6 kg	적용하지않음
2014년 12월 5일	66.7 kg	적용하지않음

시작 날짜: 2014년 02월 28일

날짜	체중	얼마나 잘 따르고 계신가요?	목표 체중: 59.9 kg 시작체중: 64.4 kg
2014년 11월 30일	70.0 kg	적용하지않음
2014년 11월 7일	66.0 kg	적용하지않음
2014년 10월 31일	65.8 kg	적용하지않음
2014년 10월 25일	64.5 kg	적용하지않음
2014년 10월 18일	66.8 kg	적용하지않음
2014년 10월 10일	66.5 kg	합리적
2014년 09월 26일	66.2 kg	적용하지않음
2014년 09월 19일	66.0 kg	합리적
2014년 08월 29일	64.2 kg	합리적
2014년 08월 8일	64.5 kg	100%
2014년 08월 1일	65.0 kg	합리적
2014년 07월 25일	64.7 kg	합리적
2014년 07월 18일	64.6 kg	100%
2014년 07월 11일	64.9 kg	합리적
2014년 07월 4일	65.1 kg	합리적
2014년 06월 27일	65.1 kg	100%
2014년 06월 20일	65.5 kg	합리적
2014년 06월 13일	64.5 kg	합리적
2014년 06월 6일	64.1 kg	100%
2014년 05월 23일	64.4 kg	합리적
2014년 05월 16일	63.0 kg	100%
2014년 05월 9일	64.0 kg	합리적
2014년 05월 2일	62.6 kg	100%
2014년 04월 25일	62.9 kg	100%
2014년 04월 18일	63.7 kg	합리적
2014년 04월 11일	63.4 kg	합리적
2014년 03월 21일	62.5 kg	100%
2014년 03월 14일	63.3 kg	100%
2014년 03월 7일	63.9 kg	100%
2014년 02월 28일	64.4 kg	적용하지않음

시작 날짜: 2014년 01월 16일

날짜	체중	얼마나 잘 따르고 계신가요?	목표 체중: 61.7 kg 시작체중: 68.5 kg
2014년 02월 27일	65.0 kg	합리적
2014년 02월 26일	66.0 kg	합리적
2014년 02월 25일	66.3 kg	합리적
2014년 02월 24일	67.7 kg	잘 따르지 않음
2014년 02월 14일	64.9 kg	100%
2014년 02월 13일	65.1 kg	100%
2014년 02월 7일	65.1 kg	100%
2014년 01월 31일	66.4 kg	100%
2014년 01월 24일	67.2 kg	합리적
2014년 01월 16일	67.3 kg	100%

시작 날짜: 2009년 01월 21일

날짜	체중	얼마나 잘 따르고 계신가요?	목표 체중: 61.7 kg 시작체중: 115.7 kg
2014년 01월 10일	68.4 kg	100%
2014년 01월 3일	68.9 kg	100%
2014년 01월 1일	69.8 kg	100%
2013년 12월 27일	70.9 kg	100%
2013년 12월 20일	71.5 kg	합리적
2013년 12월 16일	72.6 kg	100%
2013년 12월 10일	74.8 kg	합리적
2013년 11월 17일	72.6 kg	100%
2013년 11월 10일	74.6 kg	잘 따르지 않음
2013년 11월 4일	73.5 kg	합리적
2013년 10월 21일	73.6 kg	적용하지않음
2013년 09월 22일	72.4 kg	합리적
2013년 09월 8일	71.2 kg	합리적
2013년 08월 30일	71.9 kg	적용하지않음
2013년 08월 23일	72.1 kg	잘 따르지 않음
2013년 08월 2일	71.2 kg	잘 따르지 않음
2013년 07월 26일	70.0 kg	합리적
2013년 07월 19일	69.6 kg	합리적
2013년 07월 12일	70.1 kg	100%
2013년 07월 5일	71.5 kg	합리적
2013년 06월 28일	71.4 kg	합리적
2013년 06월 21일	70.6 kg	합리적
2013년 06월 14일	70.8 kg	합리적
2013년 06월 7일	69.8 kg	합리적
2013년 05월 31일	70.8 kg	합리적
2013년 05월 24일	70.4 kg	합리적
2013년 05월 17일	70.0 kg	합리적
2013년 05월 3일	69.0 kg	100%
2013년 04월 26일	69.8 kg	100%
2013년 04월 19일	70.0 kg	합리적
2013년 04월 12일	69.5 kg	100%
2013년 04월 5일	69.9 kg	합리적
2013년 03월 22일	70.4 kg	100%
2013년 03월 15일	71.0 kg	합리적
2013년 03월 8일	70.9 kg	합리적
2013년 02월 22일	70.2 kg	합리적
2013년 02월 15일	70.2 kg	합리적
2013년 02월 8일	69.9 kg	합리적
2013년 02월 1일	69.0 kg	100%
2013년 01월 25일	70.6 kg	합리적
2013년 01월 18일	73.7 kg	100%
2013년 01월 11일	74.6 kg	합리적
2013년 01월 4일	75.7 kg	100%
2012년 12월 31일	75.8 kg	합리적
2012년 12월 28일	76.3 kg	적용하지않음
2012년 12월 21일	74.1 kg	합리적
2012년 12월 14일	74.9 kg	합리적
2012년 12월 7일	75.1 kg	100%
2012년 11월 30일	75.7 kg	합리적
2012년 11월 23일	77.0 kg	잘 따르지 않음
2012년 11월 16일	76.2 kg	100%
2012년 11월 9일	77.1 kg	100%
2012년 11월 3일	77.7 kg	합리적
2012년 11월 2일	77.9 kg	합리적
2012년 10월 19일	78.0 kg	100%
2012년 10월 12일	78.7 kg	100%
2012년 10월 5일	79.5 kg	100%
2012년 09월 21일	80.9 kg	100%
2012년 09월 14일	82.6 kg	100%
2012년 09월 7일	83.2 kg	100%
2012년 08월 31일	83.9 kg	100%
2012년 08월 24일	85.7 kg	합리적
2012년 08월 17일	85.5 kg	100%
2012년 08월 10일	85.8 kg	100%
2012년 08월 3일	86.5 kg	100%
2012년 07월 27일	87.1 kg	100%
2012년 07월 20일	87.5 kg	합리적
2012년 07월 15일	88.1 kg	100%
2012년 07월 1일	91.6 kg	합리적
2012년 06월 22일	93.2 kg	100%
2012년 06월 15일	94.1 kg	적용하지않음
2012년 06월 8일	97.1 kg	적용하지않음
2012년 06월 1일	96.1 kg	합리적
2012년 05월 25일	94.9 kg	합리적
2012년 05월 18일	94.9 kg	100%
2012년 05월 4일	96.3 kg	합리적
2012년 04월 20일	97.4 kg	100%
2012년 04월 6일	98.2 kg	100%
2012년 03월 16일	100.7 kg	100%
2012년 03월 9일	101.9 kg	100%
2012년 03월 2일	103.9 kg	합리적
2012년 02월 24일	103.5 kg	100%
2012년 02월 17일	104.8 kg	100%
2012년 02월 10일	105.6 kg	100%
2012년 02월 3일	106.8 kg	합리적
2012년 01월 27일	107.1 kg	100%
2012년 01월 20일	109.5 kg	합리적
2012년 01월 13일	109.8 kg	합리적
2012년 01월 6일	111.8 kg	합리적
2011년 12월 30일	115.7 kg	잘 따르지 않음
2011년 12월 16일	112.9 kg	적용하지않음
2011년 12월 2일	111.6 kg	적용하지않음
2011년 11월 4일	108.9 kg	합리적
2011년 10월 28일	109.3 kg	합리적
2011년 10월 21일	108.4 kg	합리적
2011년 10월 14일	109.8 kg	잘 따르지 않음
2011년 09월 30일	108.0 kg	적용하지않음
2011년 09월 2일	106.3 kg	합리적
2011년 08월 19일	105.5 kg	합리적
2011년 08월 12일	104.8 kg	합리적
2011년 08월 5일	104.6 kg	합리적
2011년 07월 29일	105.6 kg	합리적
2011년 07월 15일	102.2 kg	합리적
2011년 07월 8일	101.9 kg	합리적
2011년 07월 1일	101.5 kg	합리적
2011년 06월 24일	103.0 kg	100%
2011년 06월 17일	102.0 kg	합리적
2011년 06월 3일	100.5 kg	합리적
2011년 05월 27일	100.2 kg	적용하지않음
2011년 05월 13일	98.8 kg	합리적
2011년 05월 6일	98.4 kg	합리적
2011년 04월 29일	98.5 kg	합리적
2011년 04월 22일	98.5 kg	100%
2011년 04월 15일	99.3 kg	100%
2011년 04월 8일	100.2 kg	합리적
2011년 04월 1일	99.9 kg	합리적
2011년 03월 25일	99.9 kg	합리적
2011년 03월 18일	100.7 kg	합리적
2011년 03월 11일	100.2 kg	합리적
2011년 03월 4일	100.2 kg	100%
2011년 02월 25일	100.5 kg	합리적
2011년 02월 18일	100.6 kg	100%
2011년 02월 11일	102.3 kg	100%
2011년 02월 4일	102.2 kg	합리적
2011년 01월 28일	103.2 kg	합리적
2011년 01월 23일	104.4 kg	합리적
2011년 01월 16일	105.2 kg	합리적
2011년 01월 2일	105.6 kg	합리적
2010년 12월 30일	107.8 kg	합리적
2010년 12월 27일	108.7 kg	합리적
2010년 12월 19일	109.8 kg	합리적
2010년 12월 12일	111.0 kg	100%
2010년 12월 4일	112.5 kg	합리적
2010년 11월 7일	110.7 kg	합리적
2010년 10월 17일	111.1 kg	잘 따르지 않음
2010년 10월 3일	108.4 kg	잘 따르지 않음
2010년 08월 8일	103.9 kg	적용하지않음
2010년 06월 13일	97.4 kg	잘 따르지 않음
2010년 05월 23일	95.3 kg	잘 따르지 않음
2010년 05월 8일	94.3 kg	잘 따르지 않음
2010년 03월 13일	91.4 kg	합리적
2010년 02월 28일	92.1 kg	합리적
2010년 02월 21일	93.2 kg	합리적
2010년 02월 14일	93.5 kg	합리적
2010년 02월 7일	93.8 kg	합리적
2010년 01월 31일	94.3 kg	합리적
2010년 01월 24일	94.7 kg	합리적
2010년 01월 10일	95.5 kg	합리적
2010년 01월 1일	98.9 kg	잘 따르지 않음
2009년 12월 9일	97.1 kg	합리적
2009년 11월 15일	97.3 kg	합리적
2009년 11월 8일	97.7 kg	100%
2009년 10월 25일	98.2 kg	합리적
2009년 10월 11일	98.4 kg	합리적
2009년 10월 6일	99.1 kg	합리적
2009년 09월 15일	99.3 kg	합리적
2009년 09월 2일	100.4 kg	합리적
2009년 08월 26일	101.2 kg	합리적
2009년 08월 16일	102.6 kg	합리적
2009년 08월 2일	102.5 kg	100%
2009년 07월 26일	104.2 kg	잘 따르지 않음
2009년 07월 19일	103.9 kg	100%
2009년 07월 12일	104.9 kg	100%
2009년 07월 5일	107.0 kg	잘 따르지 않음
2009년 06월 21일	106.1 kg	100%
2009년 06월 14일	107.4 kg	합리적
2009년 06월 7일	108.0 kg	합리적
2009년 05월 31일	108.9 kg	합리적
2009년 05월 24일	109.5 kg	합리적
2009년 05월 17일	109.5 kg	합리적
2009년 05월 10일	109.8 kg	합리적
2009년 05월 3일	110.0 kg	100%
2009년 04월 26일	111.1 kg	합리적
2009년 04월 19일	110.8 kg	100%
2009년 04월 12일	112.4 kg	잘 따르지 않음
2009년 04월 5일	113.3 kg	잘 따르지 않음
2009년 03월 29일	112.7 kg	합리적
2009년 03월 22일	112.7 kg	100%
2009년 03월 16일	113.4 kg	합리적
2009년 03월 15일	113.6 kg	합리적
2009년 03월 8일	114.9 kg	합리적
2009년 02월 22일	115.1 kg	100%
2009년 02월 15일	116.0 kg	100%
2009년 02월 10일	117.0 kg	적용하지않음
2009년 01월 21일	115.7 kg	적용하지않음