2018년 02월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.4 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 6.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 28일:
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2298 kcal
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지방: 90.69g | 단백질: 134.80g | 탄수화물: 215.09g.
아침 식사: 밥, 코다리조림, 김, 더덕무침, 시래기나물. 점심 식사: 야채샐러드, 찹스테이크. 저녁 식사: 얇은 크러스트 치즈 피자, 스타벅스 (Starbucks) 아이스 바닐라 라떼 (Tall), 펩시 콜라 (245ml), 버펄로 윙, 홈플러스 케이준 치킨 샐러드, 아웃백 베이비 백 립. 간식/기타: 롯데 ABC밀크초콜렛. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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