2018년 02월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.4 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 7.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 27일:
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1633 kcal
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지방: 69.19g | 단백질: 95.87g | 탄수화물: 177.59g.
아침 식사: 방울 토마토, 양상추 샐러드, 스크램블드 에그, 우유, 시리얼. 점심 식사: 오징어볶음, 김치, 부추무침, 두부구이, 미역국, 잡곡밥. 저녁 식사: 시래기나물, 천혜향, 더덕무침, 도라지무침, 김, 큰 송이 버섯. 간식/기타: M&M's 피넛 펀사이즈, 육포. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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