| 2024년 05월 |
| 월 13: |
412 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.11g |
|
20.67g |
|
42.52g |
|
1338*
|
 926
|
| 일 12: |
90 *
|
7%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.00g |
|
3.00g |
|
8.00g |
|
1613*
|
1523
|
| 토 11: |
1059 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.13g |
|
46.83g |
|
84.65g |
|
1643*
|
584
|
| 금 10: |
857 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.70g |
|
54.45g |
|
80.24g |
|
1718*
|
861
|
| 목 9: |
744 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.13g |
|
46.29g |
|
62.50g |
|
1593*
|
849
|
| 수 8: |
530 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.50g |
|
10.00g |
|
126.00g |
|
1390*
|
860
|
| 화 7: |
-
|
-
|
|
1518*
|
-
|
| 월 6: |
978 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.27g |
|
68.63g |
|
71.01g |
|
1574*
|
596
|
| 일 5: |
926 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.62g |
|
37.23g |
|
101.41g |
|
1537*
|
611
|
| 토 4: |
-
|
-
|
|
1617*
|
-
|
| 금 3: |
938 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.07g |
|
68.89g |
|
83.27g |
|
1658*
|
720
|
| 목 2: |
920 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.57g |
|
64.13g |
|
69.00g |
|
1599*
|
679
|
| 수 1: |
1493 *
|
115%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.32g |
|
66.96g |
|
115.33g |
|
1221*
|
 272
|
| 2024년 04월 |
| 화 30: |
850 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.00g |
|
35.50g |
|
90.00g |
|
1489*
|
639
|
| 월 29: |
800 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.43g |
|
53.10g |
|
66.86g |
|
1737*
|
937
|
| 일 28: |
1195 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.99g |
|
56.75g |
|
87.95g |
|
1758*
|
563
|
| 토 27: |
150 *
|
12%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.00g |
|
18.00g |
|
6.00g |
|
1340*
|
1190
|
| 금 26: |
690 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.04g |
|
37.37g |
|
38.73g |
|
1580*
|
890
|
| 목 25: |
914 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.15g |
|
54.15g |
|
82.78g |
|
1581*
|
667
|
| 수 24: |
1156 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.45g |
|
38.10g |
|
98.24g |
|
1616*
|
460
|
