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🔥다이어트 8일🔥
🌱이번 주 목표
44.5 (D-6)
🌱오늘 몸무게
44.9
🌱음식
아침: 바나나우유
점심: 브로콜리 파프리카 닭가슴살 소세지 고구마 연근구이
저녁: 계란찜 소세지
간식: 사과 감
물: 500L
🌱운동
웜업
🌱상태
피곤하다. 밤 되니까 식욕 장난 아니다.
🌱일지
학교 들어가는 길에 먹을 게 너무 많아서 유혹을 뿌리치느라 정말 힘들었다. 그래도 안 먹은 거는 정말 잘 한 거 같다.
🌱채워야 할 부분
물 더 마시자.
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44.9 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 1.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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주 0.9 kg 감소하기
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