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🔥다이어트 9일🔥
🌱이번 주 목표
44.5 (D-5)
🌱오늘 몸무게
44.8
🌱음식
아침: 토마토스튜 도시락
점심: 밤 3알 바나나우유
저녁: 다이어트 도시락
간식: 그릭요거트
물: 500L
🌱운동
백연사 산책, 계단 오르내리기
🌱상태
피 곤 하 다 먹 고 싶 다 밀 가 루
🌱일지
평소에 별로 좋아하지도 않던 게 먹고 싶다. 명랑핫도그 국물떡볶이 빵. 그리고 좋아하던 것도 먹고 싶다. 예감 치킨 이삭토스트 아이스크림 초콜릿 케이크 고기. 그냥 다 먹고 싶은가보다.
🌱채워야 할 부분
식욕이 폭발해도 평화로움을 유지하자.
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44.8 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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주 0.4 kg 감소하기
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