2021년 10월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82 kg
지금까지 감소한: 7 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 19일:
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1244 kcal
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지방: 53.06g | 단백질: 114.08g | 탄수화물: 74.92g.
아침 식사: 동태전, 동그랑땡, 호박전, 햇반 발아현미밥 작은공기, 비비고 미역국. 저녁 식사: 닭한마리, 닭죽. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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