2021년 10월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.1 kg
지금까지 감소한: 5.9 kg.
남은양: 3.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 16일:
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1666 kcal
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지방: 33.10g | 단백질: 75.14g | 탄수화물: 155.57g.
아침 식사: 코카콜라 파워에이드 마이티 포스, 빙그레 더단백 드링크 초코. 점심 식사: 돈코츠라멘. 저녁 식사: 맥도날드 (McDonald's) 더블 필레 오 피쉬, 맥도날드 (McDonald's) 골든 모짜렐라 치즈스틱. 간식/기타: 생크림케이크, 스타벅스 (Starbucks) 카페라떼 (Tall). 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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