2018년 08월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 9일:
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2051 kcal
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지방: 69.25g | 단백질: 97.64g | 탄수화물: 258.13g.
점심 식사: 깻잎장아찌, 감자전, 배추김치, 소불고기, 오뚜기 소면, 잡곡밥. 저녁 식사: 배추김치, 단무지, 가라아게, 꼬마김밥, 삼양 된장라면. 간식/기타: 꾸이맨 꾸이맨, 롯데삼강 돼지바 (70ml), 스타벅스 (Starbucks) 아메리카노 (Tall). 더보기
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2036 kcal
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운동:
달리기 - 10km/h - 30 분, 휴식 - 15 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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