2018년 09월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 20일:
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1917 kcal
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지방: 43.73g | 단백질: 77.41g | 탄수화물: 311.52g.
아침 식사: 청정원 야채수프, 매일 저지방우유, 바나나, 소세지, 양상추 샐러드, 맥도날드 (McDonald's) 핫케익. 점심 식사: 열무김치, 풀무원 가쓰오 메밀 냉소바, 맛있닭 닭가슴살스테이크. 간식/기타: 야쿠르트 메치니코프 사과, 일반 머핀, 꾸이맨 꾸이맨, GS25 스누피 커피맛우유, 부드러운 프레즐. 더보기
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주 9.1 kg 감소하기
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