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ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
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64.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 11월 20일:
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1452 kcal
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지방: 45.05g | 단백질: 83.60g | 탄수화물: 179.94g.
아침 식사: 빠다롤뺑 호두빵 1/4조각, 크라운 죠리퐁 (30g), 매일 매일우유 무지방&고칼슘. 점심 식사: 미역무침, 무김치, 조기구이, 오징어젓갈, 시락국, 계란말이, 무생채, 멸치볶음, 비빔밥. 저녁 식사: 매일 매일두유 식이섬유. 간식/기타: 비타하임 발포비타민, 물. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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