배고프다
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55.4 kg
지금까지 감소한: 14.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 04월 23일:
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1079 kcal
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지방: 33.63g | 단백질: 33.19g | 탄수화물: 163.77g.
아침 식사: 칠성 사이다 (200ml). 점심 식사: 양파볶음, 계란 오믈렛 또는 스크램블드 에그, 김, 농심 귀리밥. 저녁 식사: 서울우유 저지방우유, 김, 농심 귀리밥, 양배추, 일반 마요네즈, 오뚜기 허니머스타드소스. 간식/기타: 단팥빵, 킨더 킨더초콜릿. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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