| 2024년 02월 |
| 수 21: |
506 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.05g |
|
26.87g |
|
76.20g |
|
-
|
-
|
| 금 16: |
954 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.43g |
|
35.56g |
|
117.01g |
|
-
|
-
|
| 수 14: |
1559 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.40g |
|
59.60g |
|
258.13g |
|
-
|
-
|
| 화 13: |
1458 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.48g |
|
49.90g |
|
211.30g |
|
-
|
-
|
| 월 12: |
1119 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.48g |
|
43.67g |
|
115.14g |
|
-
|
-
|
| 일 11: |
1367 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
76.63g |
|
52.91g |
|
116.87g |
|
-
|
-
|
| 금 9: |
496 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.30g |
|
28.60g |
|
73.49g |
|
-
|
-
|
| 목 8: |
870 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.83g |
|
33.13g |
|
113.25g |
|
-
|
-
|
| 화 6: |
708 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.76g |
|
43.41g |
|
105.43g |
|
-
|
-
|
| 월 5: |
948 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.35g |
|
63.24g |
|
149.74g |
|
-
|
-
|
| 일 4: |
1471 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.08g |
|
54.22g |
|
162.56g |
|
-
|
-
|
| 토 3: |
1175 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.22g |
|
103.90g |
|
102.36g |
|
-
|
-
|
| 금 2: |
762 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.62g |
|
73.69g |
|
80.38g |
|
-
|
-
|
| 목 1: |
1059 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.52g |
|
82.20g |
|
134.40g |
|
-
|
-
|
| 2024년 01월 |
| 수 31: |
1080 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.51g |
|
76.74g |
|
87.86g |
|
-
|
-
|
| 화 30: |
950 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.94g |
|
48.09g |
|
66.48g |
|
-
|
-
|
| 월 29: |
884 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.86g |
|
73.18g |
|
83.41g |
|
-
|
-
|
| 일 28: |
1147 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.71g |
|
80.00g |
|
85.80g |
|
-
|
-
|
| 토 27: |
1764 *
|
118%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.36g |
|
85.86g |
|
205.17g |
|
-
|
-
|
| 목 18: |
810 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.16g |
|
41.33g |
|
50.57g |
|
-
|
-
|
