2017년 03월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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44.3 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 0.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 03월 23일:
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1250 kcal
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지방: 38.00g | 단백질: 55.75g | 탄수화물: 173.96g.
아침 식사: 사과즙, 오뚜기 검은깨죽 1.5인분, 야쿠르트 슈퍼100 플레인 2통. 점심 식사: 해태 큰집 식혜 1통, 야쿠르트 하루야채 오리지날 1통, 베베쿡 닭죽&새우죽. 저녁 식사: 야쿠르트 슈퍼100 플레인 4통, 바나나 2개. 간식/기타: 카누 카누 다크로스트 미니. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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