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워터파크간날,
점심간장게장,치즈
중간 뻥튀기
저녁 대창폭식, 전골폭식, 맥주
흑맥주폭식
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61.7 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 3.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 22일:
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849 kcal
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지방: 34.78g | 단백질: 22.47g | 탄수화물: 114.23g.
아침 식사: 카누 카누 미니, NOW MCT OIL, 서울우유 무염버터. 점심 식사: 카페베네 녹차빙수, 무김치, 물냉면. 저녁 식사: 서울식품 나나콘. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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