2018년 07월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.3 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 15.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 20일:
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1630 kcal
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지방: 68.62g | 단백질: 77.96g | 탄수화물: 164.85g.
점심 식사: 오니기리와 이규동 냉모밀, 치즈돈까스. 저녁 식사: 이즈니 무염 버터, 잼, 삼육 검은콩 칼슘두유, 식빵. 간식/기타: 스타벅스 (Starbucks) 케일&사과 주스. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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