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체중기록
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2019년 06월 23일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
57.7 kg
5.3 kg
7.7 kg
합리적
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주 0.0 kg 감소하기
2018년 11월 2일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
58.4 kg
4.6 kg
8.4 kg
합리적
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주 0.3 kg 증가하기
2018년 10월 8일
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2018년 09월 26일
서브웨이 로스트 치킨 6인치,위트빵 구워서,치즈X,올리브,할라피뇨,피클 뺀 야채 모두,양상추 많이,아보카도 추가 1스쿱,소스는 소금 후추만
공복유산소 후 첫끼
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2018년 09월 24일
감동란,GS25 한컵샐러드 저녁..
아 배불렁 살아 더디게 빠지지 말아죠...
내 마음이 조급한건지,,ㅎ 저 샐러드는 편의점에서 파는 것 치곤 꽤 훌륭하다 ! 유자소이소스도 콕 찍어 먹으면 상큼하니 맛있다 ! 이제 스팀닭도 질리니,,,당분간은 닭 주문하지 말아야지 ..! 두부랑~ 연어 굽고~ 야채도 구워서.. 양파 구운거 먹고 싶다ㅎ.. 양파 버섯 파프리카 호박 애스페뤠거스 구워서 도시락싸서 맛나게 먹어야지.. 굽는게 귀찮겠지만...양배추는 쪄서..
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