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2018년 05월 23일
그저께 뷔페에서 달린죄
오늘 증량으로 벌하는듯ㅜ
오후4시 이베리코목살과 구운야채
낫또에 사워크림듬뿍얹고
과카몰리곁들여 생김에싸먹기
리비타에 마스카포네듬뿍 펴바르고
카카오닙스 토핑으로얹어서 와삭~
따끈한 카카오닙스차 한잔과
노비99로 후식 클리어!
식후 늦은저녁 약품냄새 올라와서
케톤스틱들고 화장실로 gogo~
결과는 허여멀건한 negㅠ
빨리 진입해야하는데 맘대로 안되고ㅜ
9시 찐고구마 60g으로 탄수섭취
브옥한숟갈 마그네슘2알먹고 자자~~
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
50.1 kg
3.7 kg
6.1 kg
합리적
(6개의 댓글)
주 2.8 kg 증가하기
2018년 05월 22일
어제저녁 치팅후 +0.9
앞산전망대 찍고옴
오후3시 메밀묵 부추전
7시 방탄커피 막창구이 미역국수 낫또
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
49.7 kg
4.1 kg
5.7 kg
합리적
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주 6.3 kg 증가하기
2018년 05월 21일
-1.4
74시간단식 종료 총 3.1kg감량
오후1시 닭곰탕으로보식 비타민d1알섭취
6시-9시 인터불고호텔뷔페
2번째 접시까지는 양호했으나
역시나 보고는 그냥 지나칠수 없는 후식코너;;
후식접시에서 망했..ㅜ
탄수와 당섭취가 많아서인지
돌아오는 차안에서 손부터 붓기시작ㅜ
붓는느낌 너무너무 싫다ㅠㅠ
안되겠다싶어서 귀가후 30분이상 산책해줌
신랑님 하필 오늘 보너스를 타와서ㅠ
두툼한 돈봉투봐서 넘나리 기쁘지만서도ㅠㅠ
단식후 첫날인데 또다시 치팅하게 만들고ㅜ
물론 내 의지박약이지만 흑;;
낼 등산가서 열심히 태우는수밖에~~
그래도 5만원의 행복♡
롯데 자이언츠 야구단도 함께한
비싸지만 넘나 맛있는 저녁이었음^^
이제 뷔페는 46찍고 가기로 다짐하고옴ㅎㅎ
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
48.8 kg
5 kg
4.8 kg
합리적
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주 9.8 kg 감소하기
2018년 05월 21일
74시간 단식후 보식
완전반한맛♡
단식후 보식은 이제부터 요녀석으로 찜~~
(3개의 댓글)
2018년 05월 20일
-0.2
단식 이틀째 체중변화 그닥
목 이물감으로 소금물 드링킹해서인듯..
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
50.2 kg
3.6 kg
6.2 kg
합리적
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주 1.4 kg 감소하기
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