습관성형님의 저널, 2018년 03월 1일


다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 1일:
1548 kcal 지방: 44.53g | 단백질: 57.03g | 탄수화물: 232.37g.   아침 식사: 오렌지, 계란후라이, 노브랜드 쌀밥 한 공기, 돼지고기김치찌개. 점심 식사: 에그샌드위치, 해태 탱크보이 애플&젤리, 매일유업 소화가 잘되는 우유 오리지널 (190ml), 군고구마. 저녁 식사: 세븐일레븐 한우불고기 삼각김밥, 세븐일레븐 구운란. 간식/기타: 우엉, 빙그레 아카페라 바닐라라떼. 더보기
1879 kcal 운동: 서있기 - 2 시간, 휴식 - 14 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기

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댓글 
우엉차로 저녁마무리 
2018년 03월 1일 작성이: 습관성형
Ху из? 
2018년 04월 24일 작성이: _Стройная
Очень интересно 
2018년 04월 24일 작성이: _Стройная

     
 

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