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체중기록
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2018년 05월 25일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
65.8 kg
1 kg
10.8 kg
합리적
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주 0.0 kg 감소하기
2018년 04월 19일
아침부터 새벽예배에..정신없이 돌아다녔다
그날이 다가올듯하다..
며칠간 또 고생하겠지만...식습관 좀 바꿔봐야지
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2018년 04월 17일
어제부터 스미홈트 20주차 프로그램을 진행했다^^
아침에 일어나니 다리가 땡기고 내가 걷는건지 몸이 날 데리고 다니는건지.. 모를정도로.. 그동안 운동부족이였음을 느낀다
힘내야지! 아자!아자!
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
66 kg
0.8 kg
11 kg
합리적
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주 0.7 kg 증가하기
2018년 04월 16일
오늘부터 건강한 습관을 갖기위해 힘내보자^^
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
65.9 kg
0.9 kg
10.9 kg
합리적
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주 0.2 kg 증가하기
2018년 04월 14일
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